terça-feira, 24 de julho de 2012

Deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer

"Deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer", um aforismo popular oportuno.

O despertador tocou 06:45h e vamos lá equipar, tomar a refeição mais importante do dia e vamos ao desporto do dia :)

Esta mudança para Braga, fez com que adquirisse outros hábitos saudáveis sem dúvida e o praticar desporto foi um deles. Sou uma amante pela atividade física.


A obesidade = Um grave problema

Uma questão que me deixa bastante intrigada é o problema da obesidade em todas as faixas etárias, pois esta questão de obesidade afecta uma grande parte da nossa população. Estes problemas deve-se à vida sedentária que a população tem. Uma alimentação desequilibrada conduz a este grave problema. A prática desportiva é alienada da rotina diária da população.

 As taxas de obesidade aumentam de ano para ano. ASSUSTADOR

Portanto sigam o meu exemplo!



Sweet : Puma
Sapatilhas: Nike
Leggings : Zara
Relógio: Swatch
Óculos: Ray ban

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